C罗的成功对职场人的启示

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要说本届俄罗斯世界杯的风云人物,C罗绝对算一个。在小组赛前两场比赛中,C罗踢进4个球,一个人力挽狂澜,把葡萄牙队送进16强。作为一个33岁的“老球员”,C罗的成功或许能给职场人带来一些启示。

俗话说“一勤天下无难事”,成功的背后往往是勤奋的汗水。C罗的成功并不是偶然,而是勤奋训练,刻苦努力的结果。关于C罗的勤奋程度,我们可以从C罗的队友对他的评价中窥一斑:

1,前马竞球员西芒曾说:每天当C罗醒来的时候,他总是第一个出现在训练场上的。在规定训练时间之前好几个小时,C罗就已经开始训练了。在训练结束后C罗还会继续训练,他总是不断地工作。那种劲头没人能想像得到。

2,据英媒爆料,C罗在曼联效力时,每天最少花一个小时锻炼腰腹肌肉,转会皇马之后更加疯狂,每天3000个仰卧起坐,休赛期,每天要撸铁6个小时。

3,前皇马主教练安切洛蒂曾说,C罗有时会训练到凌晨三点,将娇美的女友伊莲娜(前任)扔在家里独守空房。

勤奋不可怕,可怕的是比你强得多的人还这么勤奋。雷军一直被业界公认的劳模,每周上班时间是7 * 16模式,即每周上班7天,一天工作时间超过16小时,全年无休。万达曾经曝光了王健林一天的行程:4点钟起床,4点15分开始健身,然后5点吃早餐,接着一直在天上飞,晚上6点半才到达办公室,继续工作。任正非也是一个典型的工作狂,他的办公室也有一个简陋的小床,累了就睡会儿,把公司当成家,每天工作超过16个小时。

作家王小波说过:“人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒“。自律,恰恰是解决人生痛苦的根本途径。

C罗接受媒体采访时说:“如今的我,有着23岁的身体“。为了能在身体对抗激烈的英超立足,C罗每天要花3-4个小时强化训练,日复一日的训练练就了他强健的腰腹、惊人的背肌、霸道的腿部肌肉,也赋予了他惊人的踢球力量。除非有比赛任务,否则他极少在晚上11点之后才睡觉,每天保证10小时的睡眠。自律还体现在C罗的饮食上,他每天摄取的食物都是低糖、低脂,C罗不喝酒,不抽烟,不纹身,每天就是训练、训练、再训练,为了方便锻炼,他直接把客厅改造成了健身房 。运动员的体脂率通常在10%左右,他的体脂率仅有7%;运动员肌肉含量通常很难超过46%,而C罗肌肉含量为50%。

泰戈尔说过:要进行严厉的自我克制,因为克制本身就可以作为一种精神寄托。行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯,即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作。我们有多少次想要做某事、养成一个好习惯,但是终究坚持了几天之后又放弃了,陷入一个怪圈里,不断开始,不断放弃,不断希望,不断后悔,循环往复,直至白头。正如李开复所说:“千万不要放纵自己,给自己找借口。对自己严格一点,时间长了,自律便成为一种习惯,一种生活方式,你的人格和智慧也因此变得更加完美。”

人骑自行车,两脚使劲踩1小时只能跑10公里左右;人开汽车,一脚轻踏油门1小时能跑100公里;人坐高铁,闭上眼睛1小时也能跑300公里;人乘飞机,吃着美味1小时能跑1000公里。人还是那个人,同样的努力,不一样的平台和载体,结果就不一样了。

2001年,刚满16岁的C罗第一次进入里斯本竞技一线年,加盟英超曼联,期间获得了英格兰足球超级联赛冠军、欧洲冠军联赛冠军、世俱杯冠军等十个赛事冠军。囊获了英超最佳射手、欧冠最佳射手、英格兰足球先生、世界足球先生、金球奖、欧洲金靴奖等个人荣誉。2009年6月,C罗以身价9600万欧元转会至西甲皇马。2014年1月,C罗获得2013年度国际足联金球奖 ,8月29日,获得欧洲最佳球员奖 。2015年1月,C罗蝉联2014年度国际足联金球奖,是职业生涯中第三次获得金球奖;2017年1月10日,荣膺2016年国际足联世界足球先生。2017年10月24日,获得2017年国际足联世界足球先生;入选国际足联2017年度最佳阵容。12月7日夺得个人职业生涯第5座金球奖 。12月29日,获得环球年度最佳球员奖。2018年3月19日,获得2017年度最佳男足运动员奖项。

C罗能够获得这么多的荣誉,除了自己的努力外,和他所在的平台是分不开的。他服务的俱乐部都是世界顶尖足球俱乐部,这些俱乐部能给C罗丰厚的待遇,良好的发展空间,科学的训练体系,高层次的比赛,优秀的队友,庞大的球迷群体,实力雄厚的赞助商等。如果C罗在中国国内的足球俱乐部效力,我想肯定没有这么好的发展成绩。

我们在职业发展中也需要寻找适合自己的发展平台,如果能找到大的公司平台就更好了。大的发展平台优势很明显工作稳定,职业规划清晰,薪酬福利有竞争力,培训体系完善,客户和供应商资源丰富,能积累丰富的人脉资源,在外面容易找到理想的工作等。

纵观C罗的职业生涯,目前为止只经历了三家足球俱乐部。1998年,葡萄牙劲旅里斯本竞技队以1500英镑的低价引进了年仅13岁的C罗。2003年8月8日,曼联宣布以1224万英镑的转会费与C罗签署了5年的合同。2009年6月,C罗以身价9600万欧元转会至西甲皇马。我们可以看到,C罗在每家足球俱乐部服务的时间都在5年以上,并且每次转会的薪水增幅很大,说明他的职业生涯的规划和发展是非常完美的。

在职场上,频繁跳槽不是一件非常好的事。频繁跳槽的人会被HR猜忌,是不是适应能力不强?能力不怎么样?人际关系和抗压力不强?习惯性跳槽?这些都可能导致你被HR一票否决。一般来说,在一家公司呆的时间太短就跳槽不好,在一家公司呆的时间太长,但是没有一直没有成长也不行。入职时间太短跳槽,还没有完全熟悉公司的业务,没有完全发挥自己的作用,自然也学不到东西,职务上也不会有太大的提升。在一家公司呆的时间太长,但是能力和职务上没有提升也是不行的,这样会和外界脱节,再出来找工作就比较难了,比较理想的跳槽时间是每隔4-5年跳一次。

记住,不要因为单纯的薪水问题或者人际关系而跳槽,跳槽是为了走好下一步,而不是逃避走错的上一步。

C罗的家境并不富裕,他的父亲迪尼斯·阿贝罗是个花匠,家里还有两个姐姐和一个哥哥。父亲对足球的热爱影响了年幼的C罗。当年在自家后院经常踢的那个足球是他形影不离的朋友,C 罗后来回忆道:“说真的,我不知道我为什么这么爱它,但我就是这样”。“我非常容易满足,在我的生日,我最想得到的礼物就是足球。虽然我们家没有钱,但如果我能得到一个球,我就很高兴。我总想得到手工缝制的足球,因为它们能踢很久。我有自己的球场,那就是大街。街上踢球的孩子都比我大,我只能晃过他们才能继续前进,当然他们经常把我推倒或是铲翻,这是一种精神上的挑衅,你不能服软,必须站起来,然后用足球击败他。”十多年过去了,如今,在世界上任何一块球场,C罗依然做着同样的事情,一次次被对手铲倒,一次次爬起来继续突破。

如果一个人的工作不是他喜欢或者热爱的,可以想象每天会怎样度过。获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说过:“兴趣比天才重要”。实践证明:在影响个人职业生涯规划与发展的众多主观因素中,兴趣就像一双无形的手,所起的作用最大。

前曼联球员费迪南德和 C 罗曾在 2003 年到 2009 年之间一起合作过,他说:C 罗是我见过的第一个雇佣营养师、医生、个人理疗师、厨师的球员。有些人就住在他的家里,他家距离我家也不远。走进他的家,就像是走进了一个狂欢派对,到处都是人,我常常会想:‘哇哦,这里发生了什么?’ 但 C 罗愿意在自己身上投资,并且成为了世界上最好的球员,他离开曼联的时候带着全世界最好的球员的身份离开球队。

为了遇见更好的自己,你必须舍得对自己进行投资。可以办一张健身卡,锻炼好身体,应付职场的各种压力;可以去学校进修或者去听课,更新自己的知识结构,提升专业能力,为未来的职业转换做准备;可以周末参加一些专业人士的聚会或者论坛,扩充自己的交际面,丰富自己的人脉关系;可以学几门自己感兴趣的手艺,丰富自己的业余生活,说不定还能做为自己的第二职业等。


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